El proceso de recuperación puede incluir muchos métodos diferentes que pueden ayudarlo a notar y cambiar los comportamientos que a menudo conducen al abuso de sustancias. Parte de la adicción es biológica. Es una enfermedad que afecta el cerebro y el cuerpo.
Sin embargo, la adicción también es conductual. Las modalidades terapéuticas lo ayudan a abordar entornos, comportamientos y opciones que pueden ayudar en la recuperación de la adicción y otros trastornos de salud mental que pueden estar ocurriendo con la adicción. Encontrar un centro de tratamiento para ayudar a abordar los aspectos biológicos y conductuales de la adicción es esencial para su recuperación.
Psicoterapia
A menudo conocida como «terapia de conversación», la psicoterapia es un término que incluye muchas técnicas de tratamiento. El objetivo de la psicoterapia en su conjunto es ayudar a los clientes a identificar y hacer cambios en su comportamiento, pensamientos y emociones.
La psicoterapia puede incluir sesiones individuales con un profesional de salud mental con licencia o en un entorno grupal. El entorno y los detalles de la psicoterapia varían para satisfacer las necesidades de cada persona. Sin embargo, puede incluir algunos de los siguientes:
- Aumentar la conciencia de pensamientos, emociones o comportamientos
- Crear nuevas estrategias de resolución de problemas o métodos de afrontamiento
- Observar cómo interactúas contigo mismo y con los demás
- Explorar cosas que son preocupantes para usted con apoyo emocional
- Terapias de exposición, aprender a tolerar elementos o ideas que causan angustia o ansiedad
- Meditación u otras técnicas de atención plena
- Examinar las emociones y los comportamientos y cómo se impactan entre sí
Beneficios de la psicoterapia
La psicoterapia es una amplia gama de técnicas terapéuticas que ayudan a los clientes a descubrir cómo se sienten y actúan. La investigación ha demostrado que es beneficioso para una amplia gama de patologías, incluido el tratamiento de adicciones y otros trastornos de salud mental.
Tratamiento de la adicción
Buscar ayuda es un paso considerable en el tratamiento, y una vez que lo haya hecho, la psicoterapia puede ser parte de su plan de tratamiento. Si bien la adicción es biológica, es esencial aprender herramientas para comprender mejor cómo su comportamiento interactúa con la adicción.
Para muchos, el abuso de sustancias puede ser una forma de lidiar con otros problemas en la vida, incluido el estrés o las emociones. La psicoterapia es un método que puede ayudar a mejorar la conciencia general de las emociones y los comportamientos. Solo cuando eres consciente de tus sentimientos y comportamientos puedes comenzar a ver cómo podrían ser diferentes.
El otro aspecto de la psicoterapia que es particularmente útil para la adicción es que puede enseñarle diferentes métodos para lidiar con situaciones que ha usado sustancias previamente para hacer frente. Esto puede incluir aprender a sentir y expresar sentimientos, herramientas para hacer cambios en su vida o cómo interactúa con los demás.
Todas estas herramientas son importantes para que puedas volver a entrar en tu vida y continuar en el camino de la sobriedad. El tratamiento es el comienzo de la recuperación de la adicción, y creemos en enseñarle las habilidades que necesitará para la recuperación a largo plazo.
Trastornos de salud mental
Una pieza del tratamiento de la adicción es tratar otros trastornos de salud mental. La adicción se encuentra comúnmente para coexistir con otros trastornos de salud mental, lo que puede hacer que sea más difícil recuperarse.
Abordar la salud mental general es esencial para la recuperación de la adicción y el bienestar general de la salud mental. Cada cliente tendrá diferentes necesidades, pero el tratamiento de salud mental puede tener efectos positivos generales, incluidos los siguientes:
- Reducir el estrés general
- Mejorar la comunicación y las relaciones
- Disminución de los síntomas de otras comorbilidades como depresión o ansiedad
- Aumentar la felicidad
- Estabilización del estado de ánimo
Estos resultados positivos del tratamiento de salud mental ayudan en la recuperación de la adicción. Cuando tiene otros trastornos de salud mental que afectan la forma en que se siente e interactúa con los demás, puede conducir a la adicción o viceversa. La psicoterapia mejora los resultados del tratamiento y la recuperación a largo plazo al abordar estas comorbilidades o métodos de afrontamiento inadaptados.
Psicoterapia: un tratamiento
En Twilight Recovery Center, creemos que el plan de tratamiento de cada cliente se verá diferente. Nuestro objetivo es satisfacer sus necesidades para ayudarle a vivir una vida plena. Como tal, la psicoterapia es a menudo una parte del plan de tratamiento holístico y se ve diferente para cada persona. Los siguientes son ejemplos de métodos que el tratamiento puede incluir:
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- Psicoanálisis
- Terapia conductual
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Terapia humanista
- Terapia integrativa y holística
Cada tipo de psicoterapia tiene un lugar en el tratamiento, pero no en todos los planes de tratamiento. Una combinación de múltiples modalidades de tratamiento es esencial. Si bien puede aprender una mejor conciencia y nuevos mecanismos de afrontamiento en psicoterapia, la terapia experiencial como la terapia equina puede ayudarlo a integrar lo que ha aprendido en nuevas situaciones.
Debido a esta relación, creemos que cada modalidad terapéutica aporta algo a la mesa. En Twilight Recovery Center, estamos aquí para ayudarlo a desarrollar una mayor conciencia y habilidades que puede incorporar a su vida para lograr la sobriedad a largo plazo.
Utilizamos terapias holísticas
Dar el primer paso para admitir su adicción y comenzar el tratamiento requiere coraje. Una vez que haya comenzado el proceso de abordar su salud mental y adicción, hay muchas modalidades que puede incorporar. La psicoterapia es un tipo de tratamiento que ha demostrado ser eficaz en los tratamientos de adicción y salud mental. En Twilight Recovery Center, utilizamos terapias holísticas y basadas en la evidencia, incluida la psicoterapia, que ayudan a los clientes a abordar sus emociones, comportamientos y relaciones. Ofrecemos un tratamiento de lujo único que está hecho para usted. Es una experiencia exclusiva que se centra en tratar a cada cliente con un plan de tratamiento a medida. Incorporamos diferentes modalidades para tratar la adicción y los trastornos de salud mental concurrentes. Si usted o un ser querido está luchando contra la adicción, nuestros programas pueden ayudarlo. Llame al (888) 414-8183 hoy para obtener más información sobre nuestros servicios y reservar su estadía en Twilight Recovery Center.