Vivir con amor

La capacidad de vivir nuestras vidas con amor significa sentir amor por nosotros mismos y por los demás. Muchos de nosotros ni siquiera nos gustamos a nosotros mismos mientras luchamos contra la adicción, y aprender a tener amor en nuestras vidas parece imposible. Sin embargo, creemos que todos pueden aprender a sentir amor. Se necesita trabajo duro, pero aprender a aceptarnos y perdonarnos a nosotros mismos puede ayudar en nuestro viaje para encontrar el amor.

Aceptación

En Twilight Recovery Center, enseñamos a nuestros clientes cómo hacer un inventario de sus vidas, buenas o malas. Para muchos de nosotros, puede ser fácil ver nuestras victorias o los aspectos positivos de la vida, pero incluso mirar en la dirección de nuestros desafíos puede ser increíblemente intimidante.

Sin embargo, aprender a enfrentarnos a nuestros demonios es vital. Un ejercicio que utilizamos es mirarnos en el espejo. Con apoyo, creemos que puede comenzar el proceso de aceptación tomando nota primero de las cosas por las que se siente bien y mal.

El amor requiere que veamos todo nuestro ser. Cuando miramos por primera vez, puede que no nos guste, y eso está bien. Sin embargo, la aceptación es el primer paso en nuestro viaje de aprender a vivir con amor en nuestras vidas.

Perdón

Para muchos de nosotros, hemos hecho cosas de las que no estamos orgullosos. Estas acciones a menudo resultan en sentimientos de vergüenza o vergüenza. Si bien aprender a perdonar a los demás también puede ser útil, la investigación ha demostrado que el autoperdón puede ayudar en el tratamiento y la recuperación.

El abuso de sustancias es a menudo una estrategia de afrontamiento para el trauma, la culpa o la vergüenza. Aprender a aceptarnos y perdonarnos a nosotros mismos en el tratamiento puede mejorar nuestra capacidad de mantenernos sobrios, ya que reduce nuestra necesidad de usar sustancias para hacer frente a nuestros sentimientos.

El perdón proporciona una forma diferente de lidiar con los errores y los sentimientos de culpa o vergüenza. No solo enfrentamos nuestros errores, sino que nos permitimos cometer errores. Cuando permitimos esto, podemos aprender de nuestros errores y tomar diferentes decisiones en el futuro. En Twilight Recovery Center, alentamos y enseñamos a los clientes a comenzar el proceso de curación del espíritu con el autoperdón.

Amar

Debido a nuestras acciones, particularmente relacionadas con el abuso de sustancias, muchos de nosotros no tenemos ningún afecto por nosotros mismos. Amarnos a nosotros mismos significa que nos vemos, aceptamos y nos perdonamos por nuestros errores.

Hemos hecho un inventario completo de nosotros mismos y así podemos comenzar a apreciarnos a nosotros mismos. La recuperación es un trabajo duro, y amarnos a nosotros mismos en el proceso puede ser altamente beneficioso.

El amor puede parecer como animarnos a seguir adelante, sabiendo que estamos haciendo lo mejor que podemos y continuaremos haciéndolo. Es con amor que podemos sanar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.

Beneficios de amarnos a nosotros mismos

Si bien a menudo estamos con otros, vivimos con nosotros mismos todos los días. Durante la adicción, muchos desarrollan odio o ira hacia sí mismos. Esto a menudo puede ponernos en un ciclo de abuso continuo de sustancias, un ciclo de comportamiento que puede aumentar la adicción física.

El amor y el perdón pueden ayudarnos a vernos y cuidarnos a nosotros mismos de una manera que nos libere de este ciclo. Cuando podemos entender nuestras acciones y darnos afecto, podemos aprender a apoyarnos. Esto puede ayudar inmensamente ya que todos somos humanos, y hemos cometido y cometeremos errores. Amarnos a nosotros mismos es un proceso, y requiere tiempo, práctica y apoyo.

Beneficios de relacionarse con los demás

Los grupos de apoyo son comunes en el tratamiento y la recuperación por buenas razones. Somos criaturas sociales, y ser parte de un grupo, ya sea familiar o un grupo de apoyo, ayuda a mejorar los resultados del tratamiento y la recuperación.

La investigación ha demostrado que el reconocimiento y las relaciones a largo plazo tienen un impacto duradero en la recuperación y, por lo tanto, deben ser parte del proceso de recuperación. Tener relaciones amorosas requiere tiempo y habilidades sociales, que valoramos y enseñamos en nuestros programas.

Si bien cada cliente necesita diferentes cantidades y tipos de apoyo, relacionarse con los demás con amor es importante. A medida que sanamos, podemos aceptar el amor de los demás, viendo el cuidado y el apoyo que los amigos y la familia pueden proporcionar. También podemos sentir y mostrar amor a las personas en nuestras vidas, lo cual es igualmente importante. El amor en las relaciones nos ayuda a vincularnos, y estas relaciones a largo plazo pueden ayudarnos durante los altibajos en la recuperación y la vida.

El amor y el perdón son partes vitales de la recuperación. Pueden ayudar a sanar el espíritu, el cuerpo y la mente. Se necesita coraje para elegir el camino de la recuperación. Si bien es un camino difícil, el amor puede ayudar. Sanar la relación entre nosotros y los demás proporciona comunidad y apoyo. También nos permite aceptar y perdonarnos a nosotros mismos por los errores y entrar en relaciones con los demás desde un lugar honesto y auténtico. En Twilight Recovery Center, ofrecemos alojamiento de lujo y tratamiento individualizado. Nuestro objetivo es ayudarte a vivir tu vida con amor. Ya sea que ese viaje incluya terapia equina, caminar en la playa o terapia familiar, nuestro personal está aquí para ayudarlo a sanar. Si usted o un ser querido está en busca de curación, podemos ayudarlo. Llame al (888) 414-8183 para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a vivir con amor y sanar.