Trauma en la adicción, ¿qué es, cómo nos afecta a largo plazo y qué tipo de eventos consideramos traumáticos? Trauma es una palabra con la que puede estar familiarizado. Tal vez haya escuchado el término “atención informada sobre el trauma”. Tal vez la semana pasada, su amigo le compartió lo traumática que fue su ruptura. Ahora escuchamos la palabra trauma con más frecuencia que nunca, ya que las personas que han experimentado un trauma y los médicos que tratan el trauma brindan más educación e investigación al respecto. ¿Qué es exactamente un trauma y su relación con la adicción?
¿Qué es un traumatismo?
El trauma es una respuesta emocional a un evento amenazante y, a menudo, se asocia con el trastorno de estrés postraumático (TEPT). A menudo, las personas piensan en los veteranos cuando piensan en el PTSD, pero todos, en cualquier entorno, son susceptibles al PTSD. El trauma y sus sucesores pueden ocurrir en situaciones de miedo, incluidos accidentes automovilísticos, abuso, agresión (verbal, física, sexual) o desastres naturales. El TEPT y el trauma ocurren cuando el cuerpo y la mente de una persona se sienten atrapados en una situación que pone en peligro la vida.
¿Cuáles son los efectos del trauma?
El trauma afecta todos los aspectos de una persona: física, emocional, mental, social y espiritualmente. El trauma cambia el cerebro. La investigación muestra que existe un vínculo notable entre el trauma y la adicción.
Cuando se coloca a una persona en un entorno que es física o emocionalmente dañino o potencialmente mortal, se crean altos niveles de estrés. Este estrés hace que el cuerpo libere cortisol y adrenalina, las hormonas que controlan la respuesta de lucha o huida. Cuando se encuentra en una emergencia, como ser perseguido por un atacante, su respuesta de lucha o huida está haciendo su trabajo.
El evento traumático puede resultar en la liberación de altas dosis de cortisol y adrenalina en entornos no amenazantes, donde el cuerpo y la mente no pueden determinar si el entorno, tanto físico como emocional, es seguro. Algunos sobrevivientes de trauma pueden quedar atrapados en un ciclo de experimentar síntomas de trauma en la vida cotidiana, lo que puede resultar en PTSD.
¿Cómo se ve el trauma?
Algunos síntomas de trauma son poca tolerancia a la angustia, miedo, ansiedad, agitación, ira, aislamiento, disforia emocional, hipersensibilidad a ruidos fuertes o movimientos rápidos, depresión, insomnio, trastornos alimentarios, evitar cosas que traen recuerdos dolorosos y revivir el evento traumático. .
Cuando nos encontramos con eventos traumáticos, nuestra mente y cuerpo se recalibran, lo que puede provocar anomalías en el cerebro. Esta reacción puede conducir a diferentes problemas psicosociales, cognitivos e incluso físicos, o cualquier comportamiento que sea una «respuesta al trauma», una respuesta anormal a una situación causada por los efectos del trauma o el TEPT.
Las personas que han experimentado un trauma a menudo se automedican con drogas o alcohol para enmascarar los síntomas. Si bien la mente a menudo trata de hacer frente al trauma enterrándolo, los signos y síntomas seguirán aflorando. Las personas que experimentaron un trauma cuando eran niños corren un riesgo extraordinariamente alto de desarrollar una adicción a las drogas o al alcohol.
¿Cómo puede el trauma conducir a la adicción?
La relación entre el trauma y la adicción podría ser enorme. Después del trauma, ocurren cambios en la estructura del cerebro. Las hormonas del estrés se activan a un ritmo rápido, lo que puede obstruir el crecimiento adecuado del cerebro. El trauma puede conducir a una serie de diagnósticos de salud mental, que incluyen depresión, ansiedad, trastornos de adaptación, TEPT y trastorno por uso de sustancias (SUD). Hay una gran cantidad de evidencia de que el trauma puede ser una puerta de entrada a la adicción. En muchos casos, el trauma es la droga de entrada.
Con la aparición de nuevos datos sobre el trauma y la adicción, hay consistencia en la investigación que ejemplifica cuán bien más de la mitad de todas las personas que tienen SUD informan un historial de trauma. Los estudios sobre experiencias adversas en la infancia (ACE, por sus siglas en inglés) muestran que una persona tiene más probabilidades de desarrollar SUD después de una experiencia traumática en la infancia y la adolescencia.
Cuando las personas se automedican con sustancias para controlar los síntomas del trauma, están sentando las bases para una relación incipiente entre el trauma y la adicción. Una vez que una persona comienza a usar una sustancia para sobrellevar la situación, desarrolla una tolerancia. Esta tolerancia se convierte en bola de nieve, en dependencia y adicción. Manteniendo a sus víctimas atrapadas en un círculo vicioso, el abuso de sustancias puede venir con comportamientos de alto riesgo, lo que pone al individuo traumatizado que abusa de sustancias en riesgo de volver a traumatizarse.
¿Por qué las personas enfrentan el trauma usando drogas o alcohol?
No hay ningún beneficio en la sobriedad de las personas que no pueden hacer frente a su horror, vergüenza, miedo y soledad. El uso de drogas o alcohol a menudo no es un intento de obtener experiencias placenteras. Es un esfuerzo por obtener alivio de su pesadilla interna. Al eliminar las habilidades de afrontamiento no saludables, incluido el abuso de sustancias, es imperativo que se reemplace con una nueva habilidad de afrontamiento saludable.
Para algunos, el uso de sustancias puede ser lo único que les queda. Sin otra salida para enfrentar y procesar, los síntomas del trauma y la adicción solo se fortalecerán. La recuperación se trata menos de «quitar» la sustancia de elección y más de construir conexiones saludables, practicar afrontamiento y actividades saludables y agradables, y aceptación.
¿Cómo recibe uno tratamiento de trauma y adicción?
El término diagnóstico dual se refiere a una persona con un diagnóstico de salud mental y una adicción. Las personas con trauma y adicción deben ser diligentes al buscar tratamiento en un programa que funcione en ambas áreas. Para romper el ciclo adictivo, uno debe abordar el problema subyacente: el trauma.
Las instalaciones de diagnóstico dual ayudan a las personas a abordar el trauma subyacente y los desencadenantes, al mismo tiempo que facilitan el proceso de recuperación de la adicción. Estas instalaciones también ayudarán a las personas en el aprendizaje. Aprenderán habilidades de afrontamiento nuevas y más saludables que pueden usar para abordar los desencadenantes y las respuestas al trauma.
El papel de la adicción en la vida de uno, y su relación con el trauma, puede ser mayor de lo que pensamos. Los eventos traumáticos pueden conducir a dificultades mentales, emocionales y sociales. Para algunos, el uso de sustancias puede ser lo único que les queda. Sin otra salida para enfrentar y procesar, los síntomas del trauma y la adicción solo se fortalecerán. La recuperación se trata menos de «quitar» esa sustancia dañina. La recuperación se trata más de construir conexiones saludables, practicar afrontamiento y actividades saludables y agradables, y aceptación. Saber de dónde proviene el trauma y los factores desencadenantes que lo acompañan es importante en la recuperación cuando recibe tratamiento por una sustancia o alcohol. Debemos comprender nuestro trauma y cómo se relaciona con nuestra adicción si queremos sanar por completo. Si usted o un ser querido está en una constante lucha contra la adicción, deje que Twilight Recovery Center lo guíe a través de la sobriedad. Llámenos al (888) 414-8183